Калькулятор калорий
Рассчитайте Вашу суточную норму калорий по формуле Миффлина-Сан Жеора.
Что такое расчёт калорий
Суточная норма калорий — это количество энергии, необходимое для поддержания Вашего текущего веса. Формула Миффлина-Сан Жеора вычисляет базовый обмен веществ (BMR), а затем умножает его на коэффициент активности для определения суточной нормы калорий.