Kalorienrechner

Berechnen Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf mit der Mifflin-St-Jeor-Formel.

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Was ist die Kalorienberechnung?

Ihr täglicher Kalorienbedarf entspricht der Gesamtzahl der Kalorien, die Sie zu sich nehmen müssen, um Ihr Körpergewicht zu halten. Die Mifflin-St-Jeor-Formel berechnet Ihren Grundumsatz und ermittelt Ihren Tagesbedarf basierend auf Ihrem Aktivitätslevel.