Kalkulator Kebutuhan Air
Hitung kebutuhan air harian Anda berdasarkan berat badan dan tingkat aktivitas fisik.
Berapa Banyak Air yang Perlu Anda Minum?
Kebutuhan air harian bervariasi berdasarkan berat badan dan tingkat aktivitas. Aturan umum: 33 ml per kg berat badan, disesuaikan dengan tingkat aktivitas fisik.